Mit dieser, von mir entwickelten Therapieform begleite ich Sie mit Gesprächspsychotherapie oder eines Coachings, in der freien Natur. Zusammen mit der Technik von Nordic-Walking oder beim Wandern, kommen Sie ganzheitlich in Bewegung.
Was passiert bei Nordic-Walking mit Psychotherapie oder Coaching?
Ihre Sinneswahrnehmungen werden angesprochen. Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit wird aktiviert. Ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein steigt. Das gibt Ihnen Kraft und Sie kommen mehr mit Ihrem Potenzial in Kontakt, wodurch Sie Spaß, Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihrem Leben gewinnen können. Sie erhalten einen klaren Blick für die Dinge die Ihnen wichtig sind und es eröffnen sich neue Perspektiven für Ihre weitere Zukunft.
Zudem wird Ihr Körper besser durchblutet, die Muskeln trainiert, der Stoffwechsel angeregt und das Immunsystem gestärkt.
Ich freue mich ganz besonders, Sie mit dieser von mir kombinierten Therapiemethode begleiten zu dürfen.
Hiermit können Sie …
- Ihrer Depression entgegenwirken
- alte Verhaltensweisen erkennen und neu lernen
- Angst und Panik abbauen
- Veränderungen herbeiführen und erhalten
- Stress bewältigen
- bewusster Leben
- Blockaden und Konflikte lösen
- Ihr Gewicht reduzieren
Zuletzt aktualisiert am 27.07.2024